Descubre nuestra selección de los mejores Accesorios de Yoga. Encontrarás una gran variedad de ítems que puedes utilizar en tu práctica de yoga, ver precios, comparar cualidades, descubrir nuevos productos y seleccionar cuales se adaptan mejor a tus necesidades.
En teoría, el Yoga ha sido practicado en cualquier lugar y sin necesidad de ningún tipo de utensilio, ya que es una práctica corporal y mental (ancestral; ¿utilizarían accesorios de yoga en el 3000 a.C?), basta con tu cuerpo y centrarte en los movimientos o meditación para realizar tu práctica. Pero a la hora de la verdad no es tan sencillo; todos sufrimos alguna limitación física, por pequeña que sea, y podemos utilizar pequeñas “ayudas” como son los accesorios de yoga para aprovechar al máximo nuestras capacidades.
A día de hoy, la sociedad ha evolucionado y disponemos de un amplio conocimiento sobre el funcionamiento de las estructuras corporales por lo que se han incorporando nuevos accesorios de Yoga y soportes a nuestra práctica para mejorar la movilidad y alcanzar mayor consciencia en los movimientos, simplemente para adaptar de la forma más adecuada el Yoga a cada persona.
¿Qué es un accesorio de Yoga?
Mucha gente dirá que los accesorios y/o soportes para la práctica de Yoga son maravillosos y otros dirán que no sirven de nada. Ambos están en lo cierto 😀
El accesorio de Yoga tiene que servirte para mejorar tu postura y llevar una consciencia corporal más profunda, te tiene que servir de ayuda, es decir, una práctica continua sólo usando accesorios no es ideal ya que tu cuerpo tiene que aprender de cada postura y de cada movimiento, pero son necesarios en determinadas ocasiones y para determinados ejercicios.
El Accesorio de Yoga tiene que ayudar a estirar y llegar a la postura de forma correcta, a corregir las posturas viciadas, pero no debemos acostumbrarnos a ellos si no hay necesidad; el fin último del yoga es la liberación espiritual, pero antes iría la liberación física (no dolor, no sufrimiento, no resistencia…). No imagino un yogui/ni logrando samadhi, evaporándose con el todo, acompañado de un bloque, cinta o rueda de yoga como añadido a su cuerpo; considero que si el cuerpo (vehículo) no está optimizado al 100%, habrá también “obstáculos mentales” en el viaje hacia la iluminación.
Esto no quiere decir que por necesitar accesorios de yoga debamos avergonzarnos o sentirnos inútiles en la práctica de yoga y desfallecer. Eso sólo nos indica que necesitamos practicar más y cuidarnos mejor.
Una forma de cuidar tu cuerpo y mantener tu mente en calma durante la práctica es utilizar accesorios de Yoga que te den soporte en tus posturas, fuerza, correcta alineación. Su uso proporciona mayor comodidad y permanencia en las posturas, evitando lesiones indeseadas.
Los mejores Accesorios de Yoga 2023
Bloques | Accesorios de Yoga
Encontrarás bloques de Yoga fabricados en diferentes materiales, al igual que las esterillas.
Son útiles para apoyarte en numerosas ásanas. Su colocación varía dependiendo del tipo de postura.
Por lo general, los fabricados en PVC o espuma EVA serán más baratos que un bloque de corcho natural o ecológico, e incluso de madera, en cambio, éstos últimos te ofrecerán mayor estabilidad y durabilidad (el material es de mayor calidad).
Lotuscrafts – Bloque de yoga
- Características ★★★★★
- Material: Corcho natural
- Dimensiones del producto: 22 x 12 x 7.5 cm
- Comprar en Amazon
Cinturones | Accesorios de Yoga
Existen varias medidas de cinturones de Yoga. La medida estándar es de 2,4m – 2,5m, pero puedes encontrar tamaños de 1,8m a 3m. El ancho es más habitual en los cinturones, suelen medir 3,8cm de ancho.
Actúan como un anclaje para elongar los músculos y articulaciones cuando éstas no son lo suficientemente flexibles y fuertes. Sirven de gran ayuda para avanzar en la perfección de las ásanas.
REEHUT Correa para Yoga (1.8m, 2.4m, 3m)
- Características ★★★★★
- Material: algodón.
- Anillas: metal.
- No elástica.
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Mantas | Accesorios de Yoga
Sí, puede que esta no sea la manta más bonita que hay en el mercado; son mantas “de mudanza”, pero son las mantas adecuadas e indicadas para la práctica de yoga, tanto por su grosor (protegen articulaciones) como por la estabilidad que aportan (no escurren).
La manta es uno de los accesorios de Yoga imprescindible para tu práctica. Con ella evitaremos lesiones indeseables en las articulaciones y los huesos mediante la realización de determinadas ásanas.
También la necesitarás en la parte final de tu práctica para arroparte y no perder el calor generado, para poder disfrutar de la relajación en savasana.
Sanz Marti – Mantas de Yoga
- Características ★★★★★
- Medidas: 1,4m x 2m.
- Peso: 1,2 kg.
- Tejido de GRAN CALIDAD y cosido en bordes para evitar que se deshilachen.
- Fabricado en España.
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Bolster | Accesorios de Yoga
Bolster Cojín o roller. Son cojines de diferentes tamaños; el tamaño dependerá del tipo de ásana a realizar y de las características de tu cuerpo. Se usan como soporte en las posturas para evitar lesiones y para profundizar en aquellas ásanas que tengas mayores dificultades.
Lotuscrafts Bolster Yoga – Relleno de Espelta – Cubierta en Algodón Lavable
- Características ★★★★★
- Medidas: 72 x 20 x 15 cm (pequeño) 72 x 30 x 20 cm (grande).
- Peso: 1,2 kg.
- Relleno ecológico y la funda de algodón (de cultivo biológico controlado) se puede quitar y lavar fácilmente en la lavadora.
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Zafus | Accesorios de Yoga
Son prácticos cojines de meditación, ideales para reforzar los ejercicios de meditación o práctica de pranayamas. Tienen una altura aproximada entre 12 cm y 15 cm, lo que permite sentarnos en el suelo sin dañar la espalda, cadera y rodillas. Adecuado para principiantes y avanzados.
Lotuscrafts Zafu Cojín Yoga Meditation Media Luna Shanti: relleno de espelta – Cubierta en algodón lavable
- Características ★★★★★
- Dimensiones: 42 x 20 cm | Altura: 12 cm | Peso: 1 kg.
- Material: 100 % algodón (cultivo biológico).
- Relleno: Espeltas (cultivo biológico).
- Limpieza: Funda lavable a 30 °C.
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Gracias al zafu podrás mantener una postura cómoda y estable, colocando tu columna vertebral de forma correcta y fácil, mejorando el flujo energético.
Puedes encontrarlos de diferentes materiales y formas, algunos incluso puedes personalizar la altura del cojín gracias a su relleno.
Zabutones | Accesorios de Yoga
Los Zabutones son pequeñas alfombras o esterillas con relleno acolchado para la meditación o práctica de pranayamas . Se utilizan para proteger las articulaciones de los pies, tobillos y rodillas cuando se practica meditación o pranayamas sentados en postura fácil (sukhasana o en posición de loto), evitando dolores y molestias que te distraigan de tu práctica, lo que te permitirá una práctica más intensa.
Lotuscrafts colchoneta meditación Zabutón Deluxe con cubierta de algodón lavable
- Características ★★★★★
- Dimensiones del producto: 85 x 80 x 7 cm; 4 kilogramos.
- Funda de algodón ecológico.
- Relleno tejido de algodón (4500gr/m²).
- Comprar en Amazon
Los Zabutones se suelen combinar con zafus, ya sean redondos o en forma de media luna para liberar los glúteos y obtener una cómoda y correcta postura a la hora de meditar o realizar pranayamas.
Puedes encontrarlos con diferentes acabados, ya sean lisos o con ondulaciones.
Bancos de meditación | Accesorios de Yoga
Los bancos de madera de meditación son típicos japoneses. Son asientos con una leve curvatura y ligeramente inclinados para garantizar un asiento cómodo que te permite mantener la postura meditativa sin esfuerzo durante mucho tiempo, además de favorecer el flujo energético.
- Características ★★★★★
- Dimensiones del producto: 48 x 19 x 19 cm; 2.2 kilogramos.
- Fabricado en Europa con madera de haya.
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Este tipo de soportes para meditar favorece la activación de los músculos de la columna vertebral, facilitando la posición natural de la espalda, lo que facilita la respiración fluida y una mejora en el suministro de oxigeno por todo el cuerpo.
Sillas para Yoga Terapéutico | Accesorios de Yoga
Las sillas de Yoga se utilizan para las prácticas de Yoga terapéutico. Se usan para evitar lesiones y para mejorar una correcta ejecución de las ásanas. Es un gran Accesorio de Yoga ya que es un soporte polivalente, puede utilizarse para múltiples ásanas. En la práctica de Yoga Iyengar es una herramienta indispensable.
Silla de Yoga Eurosilla
- Características ★★★★★
- Dimensiones del producto: 48 x 47 x 76 cm; 3 kilogramos.
- https://amzn.to/3X1LpFk
El Yoga en silla es adecuado para cualquier persona y nivel pero se recomienda para personas de avanzada edad, personas con sobrepeso, personas que tengan lesiones en las extremidades inferiores o en la columna, así como principiantes.
Es un buen accesorio de Yoga si deseas ganar movilidad, profundizar en las ásanas y mejorar tu postura.
A simple vista puede parecer que la práctica de Yoga con silla es menos eficaz que el Yoga sin silla, y no es verdad. Las sesiones de Yoga Terapéutico, o las práctica de ásanas con silla permite un trabajo muy profundo y eficaz.
Sillas de Yoga para posturas invertidas | Accesorios de Yoga
La silla de Yoga para posturas invertidas es un soporte que sirve para realizar las ásanas o posturas más difíciles de forma más sencilla y sin riesgos.
Silla de inversión LWKBE Yoga Headstand
- Características ★★★★★
- Dimensiones del producto: 36 x 62,5 x 40 cm; 4,5 kilogramos.
- Máximo 200kg.
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Es muy útil para personas principiantes que quieren aprender a hacer “equilibrio sobre la cabeza” o sirsasana, pues es una postura avanzada, que supone un gran desafío ya que colocas tu cuerpo completamente del revés y mantener las piernas en el aire y la columna vertebral correctamente alineada es muy difícil al principio, además de peligrosa para el cuello.
Si quieres aprender a realizar sirsasana de forma rápida y segura, este es tu accesorio de Yoga ideal.
Rueda de Yoga | Accesorios de Yoga
Las ruedas de Yoga sirven para diferentes cosas; por un lado sirven como apoyo en determinadas posturas y facilitan la apertura de pecho gracias al masaje que aportan. Se adaptan a la curvatura de la columna, lo que permite flexibilizarla de forma paulatina e ir ganando movilidad.
- Características ★★★★★
- Dimensiones del producto: 34.7 x 33.4 x 14 cm; 1.43 kilogramos.
- Máximo 100 Kg.
Por otro lado, son un aliado perfecto para perfeccionar tu equilibrio y añadir dificultad a algunas ásanas, lo que te ayudará a ganar fuerza y tonicidad en todo el cuerpo.